سلطة الفواكة | فوائد سلطة الفواكة | مطعم ستيك | الكويت

سلطة الفواكة | فوائد سلطة الفواكة | مطعم ستيك | الكويت 

تعتبر سلطة الفواكه من الاطباق الحلوة والتي يستمتع بها الكبير والاطفال وبالاخص الاطفال وهو طبق خفيف ومرطب ويحتاجه الجسم و يتكون من اكثر من نوع من انواع الفاكهه لذلك تحتوع على الكثير من الفوائد لجسم الانسان .

ونجد ان من فوائد تناول سلطة الفواكة :

تساعد في تحسين الحاله المزاجية .

تقلل سلطة الفواكه من نسبه الكوليسترول الضارة في الجسم .

تحتوع على الياف تساعد في تحسين عمليه الهضم لذلك تعالج حالات الامساج .

تناول سلطة الفواكه يحافظ على سلامه وصحه العينين .

تحافظ على جمال البشرة ونضرتها وتحمي من تجاعيد البشرة .

تؤخر من علامات الشيخوخه .

تساعد في انقاص الوزن لحتوائها على سعرات حرارية  قليلة .

تحمي خلايا الجسم من الاضرار .

وكلما تنوعت الفواكه داخل سلطه الفواكه كلما زادت فوائدها

بعد ان تعرفنا على فوائد سلطة الفواكة  ناتي الان الي طريقة عمل سلطة الفواكه كما تقدم في المطاعم الكبرى :

مقادير سلطة الفواكة :

400 جرام من الفروله الطازجه ، 300 جرام عنب اسود ، 2 ثمرة موز ، 2 ثمرة تفاح ، 2 ثمرة جوافه ، 2 ثمرة دراق ،1/3 كوب عصير برتقال ،1/3 كوب عصير ليمون ، 1/3 بشر قشر ليمون ، ملقعه صغير فانيليا ، 2 ملعقة سكر اسمر .

طريقة عمل سلطة الفواكة :

اولا ضعي عصير البرتقال ، عصير الليمون ، السكر الاسمر ،بشر قشر الليمون في قدر على نار متوسطة وحركيها حتى تتخن الصلصه وضعي الفانيليا واتركيها حتى تبرد تمام في البراد .

ثانيا تقطع الفواكه بمقسات متساويه مع مراعاه نزع بذور الجوافه  في اناء وضعي عليها الصلصه بعد ان تبرد جيدا وضعيها في الثلاجه لمده لا تقل عن 4 ساعات وتقدم وبالف هنا .

وهناك ايضا طريقة اخري باستخدام الجيلي بدلا من صلصة البرتقال والليمون وهى بعد ان نقوم بتقطيع الفواكة في اناء كبير نسكب عليها الجيلي بعد تجهزه  وتوضع سلطة الفواكة في كاسات التقديم وتوضع في الثلاجة حتى تجمد وتقد بالهنا .

 وكما عودناكم هذا فيديو لطريقة عمل سلطة الفواكة للشيف منال العالم

يتمنى مطعم ستيك ان تنال وصفاتنا اعجابكم

وجباتنا ليست مجرد طعم بل تجربة فريدة لاصاله الطعم ولذته وجودته

وعدنا انفسنا بتقديم اعلى جودة وأحسن خدمة بما يتجاوز توقعات عملائنا فى كل مكان

تليفون : 1844040

تابعونا

الموقع

http://www.steekkw.com/

المدونه

http://steekq8.blogspot.com/

الفيس بوك

https://www.facebook.com/steekq8?ref=hl

تويتر

https://twitter.com/steekkw

جوجل بلس

https://plus.google.com/u/0/100780038279116375175/

فليكر

 https://www.flickr.com/photos/steekq8/

انستجرام

http://instagram.com/steeekq8